Tes Kesehatan yang Wajib Dilakukan oleh Wanita—Bagian 2

Tes Kesehatan yang Wajib Dilakukan oleh Wanita—Bagian 2

Anda suka berolahraga, konsumsi makanan sehat, serta cukup tidur? Bagus! Tapi bila Anda cuma kontrol ke dokter pada saat tengah sakit atau untuk check ulang kontrasepsi IUD, bermakna Anda melupakan satu langkah besar dalam melindungi kesehatan baca juga

Untuk jadi sehat serta tetaplah sempurna, Anda tidak dapat cuma memercayakan gaya hidup sehat semata. Mesti disertai dengan pengawasan yang baik lewat beberapa tes kesehatan dengan berkala manfaat menolong Anda temukan problem kesehatan sedini mungkin saja. Makin awal problem diketemukan, makin gampang untuk mengatasinya.

Pada artikel terlebih dulu telah dibicarakan tentang beragam tes kesehatan wanita pada umur 20 hingga 30 tahunan. Jadi kesempatan ini mari kita saksikan apa sajakah daftar tes kesehatan wanita untuk umur 40, 50 serta 60 tahunan.

Tes Kesehatan Wanita Umur 40-an

Pada umumnya keadaan kesehatan wanita pada umur 40 tahunan umumnya masih tetap cukup sehat. Cuma saja ketahanan organ dalam badannya mulai turun bersamaan dengan sistem penuaan. Demikian juga dengan kekuatannya dalam menggerakkan peranan metabolisme serta pembentukan daya.

Itu penyebabnya pada umur ini wanita relatif gampang capek, emosional, juga gampang sekali gemuk. Serta dengan perubahan keadaan badan seperti ini baiknya Anda mulai lakukan kontrol yang terbagi dalam beberapa tes kesehatan tersebut.

  1. Mammogram

Menurut The American Cancer Society, baiknya Anda mulai teratur untuk memeriksakan payudara dengan medis mulai sejak memijak umur 40 th.. Pada umur ini beberapa wanita mulai alami perubahan bentuk badan yang membuatnya lebih gemuk. Terkadang pembentukan lemak pada ruang payudara buat kontrol SADARI (check dada sendiri) tidak cukup efisien mendeteksi kehadiran sinyal tanda kanker.

Di bagian beda, bersamaan dengan perubahan jaman, nampaknya umur pengidap kanker payudara mulai berubah jadi lebih awal. Beberapa sangkaan keluar berkaitan dengan gaya hidup tidak sehat yang makin banyak digerakkan wanita moderen hingga badan lebih gampang terkontaminasi segi karsinogen (penyebab kanker).

  1. Kontrol mata

Apabila terlebih dulu Anda dianjurkan memeriksakan mata untuk meyakinkan apakah masih tetap cukup sehat, saat ini problemnya dapat jadi lebih kompleks. Ketika seseorang mulai memijak umur 40 th., problem mata bukanlah sekali lagi sebatas rusaknya karena kebiasan lihat yg tidak baik, namun juga ditambah aspek penurunan peranan pandangan berkaitan penuaan.

Pada umur 40 th., beberapa orang mulai mengetahui yang dirasakan mata rabun dekat. Terkadang Anda mulai memerlukan kaca mata spesial yang menggabungkan lensa rabun jauh atau silinder dengan lensa rabun dekat.

Diluar itu, pada umur 40 th. yang dirasakan mata beda seperti katarak, glukoma, hingga yang dirasakan diabetes retinopati juga mulai rawan berlangsung. Tidak ada kelirunya mendeteksi lebih awal sebelumnya keadaannya berkembang lebih serius.

  1. Tes diabetes

Satu sekali lagi tes yang pantas dikerjakan bersamaan masuk umur 40-an yaitu tes diabetes. Tes kesehatan satu ini berguna untuk lihat setinggi apa kandungan glukosa dalam darah Anda. Dengan mendeteksi lebih awal status glukosa dalam darah, Anda dapat mengerti sejauh mana penyesuaian alur makan yang perlu di buat.

Walau belum juga sangat tinggi, namun ada penambahan resiko untuk wanita di umur 40-an untuk menderita diabetes enteng atau pra diabetes. Jadi mengerti apakah kandungan glukosa dalam darah Anda lebih dari ambang normal, yang berarti juga alur diet serta pola hidup Anda mesti diperbaiki.

  1. Tes rektum

Sedikit orang yang mengerti perlunya tes pada rektum untuk mendeteksi kehadiran problem di ruang kolon dan rektum Anda. Tapi nyatanya pada umur 40-an berlangsung penambahan resiko kanker kolon yang relatif lebih tinggi dibanding umur terlebih dulu.

Karenanya beranikan diri Anda untuk membiarkan dokter memasukkan tangan bersarung mereka pada rektum serta ambil sedikit sampel sel dinding dalam rektum. Tes ini bermanfaat untuk mengidentifikasi type biota dalam usus serta rektum dan yang dirasakan yang berlangsung.

  1. Tes kolesterol

Kontrol kandungan cholesterol juga butuh dikerjakan jadi wanita umur 40-an manfaat meyakinkan kandungan LDL serta HDL dalam batas aman. Pada umur ini, problem LDL serta HDL yaitu problem rawan yang dapat mengganggu kesehatan wanita, bahkan juga menyebabkan hipertensi, diabetes, serta penyakit jantung.

  1. Tes asam urat

Problem asam urat mungkin saja belum juga jadi problem untuk kesehatan wanita umur 30-an ke bawah. Tapi demikian masuk umur 40-an, badan Anda jadi cukup rawan serta sangat mungkin terjadinya yang dirasakan asam urat.

Alur makan serta rutinitas keseharian juga mampu menyebabkan kemunculan yang dirasakan asam urat. Terkadang problem asam urat muncul cuma untuk karena alur makan yang padat protein. Ini tidak terlepas dari rutinitas wanita umur 40-an yang mulai kehilangan selera makan nasi dalam jumlah besar, namun lebih tertarik untuk nyemil atau makan konsumsi protein.

Tes Kesehatan Wanita Umur 50-an

Wanita yang telah memijak umur 50 th. umumnya juga akan hadapi masa-masa mendekati menopause. Keadaan pra menopause yaitu masa-masa yang cukup mengganggu kesehatan wanita. Tidak cuma beresiko dengan seksual, namun juga semua badan, bahkan juga termasuk juga pada metabolisme serta jantung.

Sebagian masalah kanker juga mulai memperlihatkan tandanya ketika pasien berumur 40 tahunan. Jadi di umur ini Anda harus siaga bila di rasa ada beberapa gejala tidak normal. Untuk menolong melindungi kesehatan di umur 50-an, tersebut sebagian tes kesehatan yang butuh diusahakan :

  1. Problem penglihatan

Masalah rusaknya pandangan ketika umur Anda memijak 50 th. makin mungkin saja berlangsung. Disebutkan pada LIVESTRONG. COM paling tidak nyaris lebih dari 70 % wanita berumur 50 th. alami rusaknya mata, sekurang-kurangnya rabun dekat.

Hal semacam ini menaikkan kronis yang dirasakan mata Anda, terkecuali yang mungkin saja telah Anda alami mulai sejak umur 40-an. Jadi janganlah menunda sekali lagi jadwal kunjungan ke dokter mata. Pada umur ini Anda dapat berkunjung ke dokter untuk lakukan kontrol pandangan paling tidak 1 kali dalam satu tahun.

  1. Kontrol hati serta empedu

Pada umur ini kesehatan wanita jadi makin rawan hingga problem pada hati, terlebih hepatitis C, jadi mudah menjangkiti. Beberapa besar kasur peradangan empedu juga berlangsung pada wanita pada kisaran umur 50 tahunan. Efek dari alur makan serta lingkungan tidak sehat yang telah Anda hadapi sepanjang beberapa puluh th. jadi argumen mengapa kesehatan hati serta empedu mesti di perhatikan saat memijak umur 50 th..

Jadi tidak ada kelirunya mendeteksi awal problem ini sebelumnya berkembang jadi lebih serius. Spesial untuk problem kesehatan hati, Anda dapat juga lakukan vaksin spesial untuk menolong mencegah serangan hepatitis C.

  1. Kolonoskopi

Beberapa pakar setuju saat wanita mulai memijak umur 50 th., keadaan kesehatan usus mulai alami masalah. Terlebih apabila Anda juga punya kebiasaan alami problem sembelit, yang berarti kesehatan usus Anda mulai sejak awal memanglah telah berisiko.

Karena itu begitu dianjurkan untuk wanita berumur 50 th. untuk mulai lakukan tes kolonoskopi pertamanya. Yakinkan usus besar Anda bebas dari polip, karna dari polip kecil meskipun dapat berkembang jadi sel kanker. Kerjakan tes dengan berkala untuk meyakinkan usus besar Anda cukup sehat serta bersih. Pada skala ini Anda dapat melupakan tes rektum karna telah menggerakkan kolonoskopi.

  1. Tes mammogram serta pap smear

Di beberapa umur separuh era, tes ini makin Anda butuhkan untuk meyakinkan kesehatan serviks serta payudara. Walau pada umur ini kesibukan seksual telah mulai alami penurunan, namun beberapa perubahan hormonal mendekati menopause buat Anda masih tetap cukup rawan alami problem pada ke-2 organ ini.

  1. Kontrol jantung

Umur 50 th. telah waktunya Anda mulai mencemaskan kesehatan jantung. Anda dapat pilih tes C-Reactive Protein yang bisa membaca kehadiran problem jantung yg tidak tampak. Diluar itu American Heart Association, juga merekomendasikan untuk lakukan tes electrocardiogram (EKG) jantung walau tidak rasakan ada sebagian yang dirasakan pada organ ini.

Pada umur 50 th. Anda memanglah juga akan bertemu dengan lingkar pinggang yang melebar, keadaan pembuluh darah yang tidak sekali lagi seelastis dahulu, serta problem melambatnya peredaran darah. Kondisi ini umumnya mempunyai kaitan segera dengan keadaan kesehatan jantung.

Janganlah lupa, wanita di umur ini baiknya rajin memeriksakan kandungan cholesterol darah, desakan darah, kandungan glukosa darah, serta kandungan asam urat dengan berkala. Apabila terlebih dulu Anda disarankan memperiksakan-diri sekitaran 3 – 4 bln. sekali, namun masuk umur 50, baiknya tingkatkan tiap-tiap 1 bln. sekali.

  1. Tes kepadatan tulang

Wanita di umur 50 th. mulai alami masalah hormonal yang terkait dengan pra menopause. Ini dengan segera juga akan merubah kandungan kalsium pada tulang hingga dapat buat kepadatan tulang menyusut.

Menurut The National Osteoporosis Foundation, deteksi awal ada tanda osteoporosis juga akan menolong menangani problem kesehatan wanita ini sebelumnya terlanjur lebih buruk. Osteoporosis dapat jadi begitu berisiko serta menyakitkan apabila telah dalam keadaan yang serius.

Tes Kesehatan Wanita Umur 60-an

Pada umur ini dengan seksual kesibukan Anda telah alami penurunan atau bahkan juga telah tak akan lakukan hubungan sex. Jadi peluang Anda diserang kanker serviks memanglah sangatlah rendah serta tidaklah terlalu membutuhkan tes pap smear di umur ini. Tetapi ada beberapa resiko beda yang perlu dihadapi, serta ini menuntut Anda menggerakkan beberapa tes kesehatan penambahan.

Pada umur 60-an, tes kesehatan biasanya sama juga dengan yang disarankan umur 50 tahunan. Ini karna resiko yang keluar pada wanita umur 60 th. sesungguhnya nyaris sama dengan resiko pada wanita umur 50 tahunan, tetapi dengan tingkat resiko yang semakin besar.

Jadi yakinkan Anda lakukan tes kesehatan wanita seringkali, terlebih untuk meyakinkan kandungan cholesterol, desakan darah, kandungan glukosa, serta kandungan asam urat dalam batas aman. Serta buat jadwal tes jantung, tes mammogram, dan kolonoskopi paling tidak tiap-tiap 1 – 3 th. sekali.

Apakah Anda telah teratur lakukan beragam tes kesehatan diatas? Atau adakah yang masih tetap mesti diusahakan? Mempunyai jadwal chek-up kesehatan yang teratur bisa menolong Anda mendeteksi problem kesehatan mulai sejak awal dan menghindari Anda dari krisis kesehatan di beberapa th. yang akan datang.


Leave a Reply