Cara Merawat Mata Yang Benar

Bagaimana kesehatan mata Anda? Apakah Anda merawat mata Anda? Pencegahan selalu merupakan obat terbaik. Tahukah Anda bahwa degenerasi makula adalah penyebab utama kebutaan bagi orang Amerika Utara yang berusia 55 tahun ke atas? Jika Anda lebih muda dari 55 dan tidak berpikir Anda perlu khawatir dengan pencegahan, Anda harus mengambil waktu sejenak untuk berhenti dan memikirkan kesehatan mata Anda. Tidak ada orang lain yang akan lebih peduli pada Anda dan mata Anda daripada diri Anda sendiri. Ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk merawat mata Anda sekarang dengan menggunakan langkah-langkah pencegahan.

Degenerasi makula secara negatif mempengaruhi area pusat kecil retina Anda. Pada gilirannya, ini dapat menyebabkan kebutaan. Jadi saat Anda mencoba menggunakan tindakan pencegahan untuk menjaga kesehatan mata Anda , faktor risiko apa yang harus Anda ketahui? Pertama-tama, Anda akan melihat bahwa mata Anda akan mengalami titik buram Kesehatan Mata Dapat Menunjukkan Kesehatan Otak bertahap di tengah penglihatan Anda. Ada sel-sel di makula Anda yang menjadi rusak dan ini menyebabkan penglihatan Anda kabur. Jadi apa makula itu? Itu adalah bagian dari retina Anda yang merupakan bagian penginderaan cahaya.

Sekarang mari kita lihat bagaimana masalah ini dan apa risikonya yang dapat mempengaruhi mata Anda secara negatif dan menyebabkan degenerasi makula. Tahukah Anda bahwa mereka yang merokok secara negatif memengaruhi kesehatan mata mereka? Orang lain dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung juga berisiko terkena penyakit mata ini. Faktor lain yang mempengaruhi mata Anda secara negatif adalah salon tanning atau terkena terlalu banyak sinar UV berlebihan dari bedeng tanning atau dari matahari.

Apakah ada sisi positif dari situasi ini? Pencegahan selalu merupakan obat terbaik dan bahkan dengan kesehatan mata Anda, ada cara untuk mencegah penyakit ini. Jika Anda menjalani gaya hidup sehat, Anda memiliki peluang lebih besar untuk mempertahankan mata Anda. Menjalani gaya hidup sehat meliputi olahraga setiap hari tetapi juga mengonsumsi klinik mata jakarta makanan yang sehat. Untuk menjaga kesehatan mata, ada baiknya Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3. Makan brokoli, bayam dan sayuran serta buah merah dan oranye baik untuk kesehatan mata Anda . Juga, ingat bahwa tidak merokok dan menghindari paparan sinar UV yang berlebihan juga membantu menjaga kesehatan mata.

Jangan lupa bahwa bahkan jika Anda tidak membutuhkan kacamata untuk masalah penglihatan, Anda harus terus mengunjungi seorang profesional perawatan mata setiap beberapa tahun. Pencegahan selalu merupakan obat terbaik. Jika Anda melihat seorang profesional perawatan mata secara teratur selama bertahun-tahun, dokter ini akan dapat mengetahui apakah Anda mengalami degenerasi makula pada tahap paling awal dan memberikan perawatan segera.


Leave a Reply